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留学DIY:长途飞行别戴隐形眼

信息来源:互联网作者:转载发布时间:2011-06-21点击数:

出国留学,第一步就是长途飞行,没有长途飞行经验的留学生可有不少讲究。   旅行前、旅行中和旅行后吃的食物要易于消化,如水果、蔬菜等高纤维食

出国留学,第一步就是长途飞行,没有长途飞行经验的留学生可有不少讲究。

  旅行前、旅行中和旅行后吃的食物要易于消化,如水果、蔬菜等高纤维食物以及面包、米饭、面团等碳水化合物属于更易消化的食物,它们能帮助放松肌肉,促进消化系统完全彻底工作。

  在启程的前一天以及在机上时,应避免喝酒或含咖啡因的饮料。在动身前和在飞行中,应多喝水给皮肤增加水份,使皮肤在长距离飞行中免于干燥。在动身前,应戴眼镜而不要戴隐形眼镜。在飞行中可以适当做些简单运动,在抵达目的地后的1-2天内要继续做些运动。

  不要把现金、珠宝、护照、钥匙、旅行证件、商务文件、药品以及各种易碎、易变质或者不能恢复原状的物品交付托运。这些物品可以随身携带或者放入能在机上随时取用的小手提包内。

  千万不要等到起飞前最后几分钟才去办理登机手续,也许能赶上班机,但行李无法赶上同一班机。要保证已对每件托运行李进行过明白无误的核实;要确信机场工作人员已在每件托运行李上系上一张目的地标签。

  如果行李运到时已经开启或者明显毁坏,应立即查看一下是否有物品遗失。离开机场前,应把任何行李问题向机场有关部门或人员报告。

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关键字:别戴,隐形,飞行,长途,DIY,留学

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